Les soins quotidiens revêtent une importance majeure dans la rosacée. Une mauvaise pratique peut en effet altérer les fonctions de protection de la peau et donc, à terme, accélérer l'évolution de la maladie. A ce titre, certaines précautions doivent être observées quant au choix des cosmétiques, savons et crèmes utilisés
Dans un premier temps, il est indispensable de connaître son type de peau de façon à soigner sa peau efficacement (⇒ Les Types de Peau et leur soins ). De façon générale, les personnes atteintes de rosacée sont encouragées à laver le visage à l'eau tiède avec un produit doux qui sera appliqué avec les doigts. Pour sécher le visage, il est également préférable de le tamponner délicatement avec une serviette douce (de préférence en coton) pour éviter d'altérer la surface de la peau. Des nettoyants adaptés aux peaux atteintes de rosacée doivent être privilégiés. Les pains dermatologiques, aussi applelé syndets (synthetic detergent), les produits contenant notamment du sulfacétamide sodium ou du soufre ainsi que les laits et lotions qui permettent un lavage sans rinçage peuvent être utilisés.
L'utilisation de produits contenant de l'alcool, des acides de fruits, du menthol, de l'huile et des parfums de menthe et d'eucalyptus doivent être évitée afin de minimiser l'irritation cutanée.
L'utilisation d'une crème hydratante après le lavage de la peau est également fortement conseillée. En hydratant la peau, ces crèmes permettent de préserver l'élasticité des vaisseaux sanguins et donc de réduire la congestion (excès de sang). Certaines crèmes "décongestionnantes" aux propriétés vasoconstrictrices (ginkgo biloba, isoflavones…) permettraient également d'apporter un certain comfort. Des crèmes hydratantes contenant du silicone comme la diméthicone ou la cyclométhicone permettent également d’améliorer la tolérance de la peau.
Il existe aussi un certain nombre de crèmes hydratantes en vente en parapharmacie dont l'objectif affiché est la réduction de la couperose (Rosaliac® de LaRoche-Posay, Diroseal® et Soins Antirougeurs (protection hiver et été) d’Avène). Peu de données permettent aujourd'hui d'infirmer ou de confirmer leur efficacité.
En ce qui concerne les hommes, privilégier le rasage électrique. En cas de rasage à la main, la mousse à raser doit être appliquée en pratiquant des mouvements circulaires et réguliers sur le visage humide. Il est également conseillé d'utiliser une crème à raser pour peaux sensibles qui permet de limiter l'irritation cutané et d'hydrater la peau. Pour en savoir plus...
De façon générale, la très large gamme de produits destinées aux peaux sensibles (crèmes, gels, émulsions, savons.) permet aujourd'hui à chacun de disposer de produits qu'il tolère. Néanmoins, l'identification de ces produits peut s'avérer délicate et necessite souvent d'effectuer de nombreux essais.